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无锡养老院分享老人坚持锻炼的好处

2023-02-14

为了保持健康，无锡养老院的老人需要适当的参加一些活动，这些活动可以更好的促进血液循环，促进新陈代谢，增强人体防备和抵康疾病。那么老人坚持锻炼能带来哪些好处呢？长时间坚持对心血管系统进行正确的体育锻炼，能够减缓心率，增强心肌缩短力，添加每搏输出量，促进血液循环，增强血管弹性，促进脂肪代谢等疾病。锻炼消化系统能够促进新陈代谢和营养消耗，增强养老院老人的食欲，它能够增强消化器官的血液循环，促进消化液的分泌，促进食物的消化吸收。此外，运动能添加胃肠活动，促进胃肠分泌，对防备便秘等效果···

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