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新冠肺炎康复后怎么调理身体
2023-05-17新冠患者在康复后首先可以通过饮食、心理以及生活方式来调理身体，这样可以有利于身体的恢复还能减轻身体的不适。1、饮食调节：新型冠状病毒感染的患者痊愈之后可以通过补充营养价值较高的食物来调理身体，如鸡蛋、牛肉、牛奶、鸡肉等，对身体的恢复很有帮助。还可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，促进肠道蠕动和食物消化，如苹果、菠菜、梨子、芹菜等；2、心理调节：新型冠状病毒感染的患者痊愈之后，可能会担心疾病复发或传染给家人，故而情绪不稳定，容易焦虑、紧张。患者要保持良好的心态，多与别人沟通，多散散心···
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新冠与心肺机能那些事
2023-03-07新冠病毒感染虽然主要侵犯肺部,但是对其它系统也有重要伤害,尤其是心脏,有大量资料显示新冠病毒感染对心脏功能有严重影响。重要性：人体的心肺系统有多重要，它就好比一台汽车的发动机，这台发动机维系着整台车的正常运行，是这台汽车*重要的组成部分。那么，心肺系统的正常运行，就是能给我们提供充足的精力，更好的去工作，去享受美好的生活。这一切的基础就必须要有一个健康良好的心肺系统。如何自测：一个专业指导运动员训练的指标“*大摄氧量值测试”。它可以测试人体目前的心血管水平和心肺功能的水平。简···
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